Stress und Betriebliche Gesundheitsförderung

Immer mehr Mitarbeiter sind krankgeschrieben, nicht selten leiden sie unter psychischen Erkrankungen, die unter anderem durch Stress entstanden sein können.

Vermehrter Ausfall von Beschäftigten, dadurch entstehende Unterbesetzung und mehr Druck für die anwesenden Mitarbeiter sowie häufig langjährige gesundheitliche Schäden möchte man vermeiden. Mithilfe Betrieblicher Gesundheitsförderung kann die Ausfallquote durch Stress und Burn-Out reduziert werden.

Viele Menschen fühlen sich durch Herausforderungen der heutigen Zeit, beispielsweise das Gefühl am Arbeitsplatz ständig auf dem neusten Stand sein zu müssen und sich mit den neusten Technologien auszukennen, überfordert und unter Druck gesetzt. Dazu kommt die Verpflichtung, ständig erreichbar zu sein.

Das von Experten als „Entgrenzung“ bezeichnete Phänomen beschreibt die weit verbreitete Verhaltensweise aus Angst nicht mithalten zu können die Arbeit in den Lebensmittelpunkt zu stellen und die eigenen Bedürfnisse und die Freizeit zu vernachlässigen. Wenn Grenzen zwischen Privatleben und Job verschwimmen und der Druck und die Anforderungen steigen, nimmt die Selbstbestimmung über das eigene Leben ab.

Beim Versuch, den Stress durch einfache Maßnahmen wie beispielsweise den Austausch von Büromöbeln, zu reduzieren, werden Sie feststellen, dass dies der Stresslevel zwar kurzfristig, aber nicht dauerhaft reduziert.

Hier sind komplexere Programme gefragt, die auch auf soziale und persönliche Bedürfnisse der Mitarbeiter eingehen. Um langfristig das Stresslevel der Mitarbeiter und somit auch einen vermehrten krankheitsbedingten Ausfall vorzubeugen und zu reduzieren, ist es ratsam, eine ausgewogene Work-Life-Balance ernst zu nehmen. Die meisten Befragten geben an, dass sie sich bedingt dadurch, dass sie das Gefühl haben die Arbeit nehme im Vergleich zum Privatleben zu viel Energie in Anspruch, ausgebrannt und erschöpft fühlen.

Die gesundheitlichen Hauptprobleme am Arbeitsplatz –Stress und Burnout- können durch geeignetes Betriebliches Gesundheitsförderung reduziert werden.

Dieser und andere Begriffe werden in unserem Online-Kurs "STRESS MINIMAL" näher erläutert. Zum Kurs