Sie sind gehetzt? Sie fühlen sich gestresst und unter Druck gesetzt?
Wie entsteht Stress eigentlich und wie geht man am besten damit um?
Bei uns lernen Sie, wie Sie Stress effektiv reduzieren können und wie Ihr Alltag dadurch entspannter wird.
Die Kosten können Sie sich von Ihrer Krankenkasse erstatten lassen!

Stress und Kurs Stressbewältigung online

Der Online-Stressbewältigungskurs verbindet Theorie und Praxis: Wissensvermittlung zur Entstehung von Stress, praktische Übungen und Anleitungen zur Stressminderung und Entspannung sowie konkrete Tipps zur direkten Übertragung in den Alltag.
Möchten Sie aktiv Ihre Kompetenzen zur Stressbewältigung stärken? Ist Ihr Ziel ein langfristig entspannter und stressreduzierter Alltag? Dann ist der Online-Kurs der richtige für Sie.