Fühlen Sie sich nach einem stressigen Arbeitstag ausgebrannt und müde? Fällt es Ihnen schwer „runter zu fahren“ und zu entspannen? Es gibt eine Lösung – der Online-Kurs „STRESS MINIMAL“ hat schon vielen Menschen geholfen.


Der Online-Kurs ist nach neuesten psychologischen Erkenntnissen zur Stressbewältigung entwickelt und von Krankenkassen gefördert.

Der Kurs besteht aus 9 Einheiten zu speziellen Stressmanagement Themen. Jede Einheit umfasst spannende Video-Vorträge, interessante Materialien zum Nachlesen und ein Entspannungs-Video.

Auf diese Weise entwickeln Sie mit Hilfe des Kurses eine Kompetenz, mit dem Stress effektiv umzugehen. Dadurch wird ein langfristiger Effekt erreicht.

Ihre Vorteile

Übersicht über die Kurseinheiten